להיות חיובי זה לא אוטומטי ולא קל, זו בחירה שאני צריך לעשות בכל יום. יש אנשים שנוטים לראות את חצי הכוס המלאה או הריקה. אני בהחלט מהסוג הראשון. אבל זה לא אומר שזה בא לי בקלות. זה דורש עבודה אמיתית. הבלוג הזה הוא אחת הדרכים שבהן אני ממשיך לשחות נגד הזרם.
בשבועות האחרונים, PSP מתחיל להשפיע עליי יותר. אני איטי יותר, פחות יציב. הראייה שלי מדרדרת, והיום אפילו חוויתי התקף חנק קלאסי, למרות שלא אכלתי או שתיתי דבר. רק אבק באוויר, ופתאום אני משתנק.
התחלתי לחשוב על מצב הרוח שלי כעל כוכב צפוני שמכוסה בערפל.
אני מכיר את הכוכב הצפוני שלי – את המטרה שלי, את הכיוון שלי, את הדברים שנותנים לי משמעות. אני מבורך בכך שעדיין יש לי את כל אלה. יש לי אמונה עמוקה והכרת תודה אמיתית על המתנות שקיבלתי בחיים. כמו שאמרתי פעמים רבות, אני באמת לא הייתי מחליף עם אף אחד. הכוכב הצפוני שלי ברור וזוהר.
אבל הערפל כבד. התסמינים – החנק, הנפילות, הדברים שאני כבר לא יכול לעשות – מערפלים את הראייה שלי. זה מתסכל אותי. העתיד שמתקרב ממלא אותי בחרדה.
זה לא עוזר כשאנשים מזכירים לי כמה הכוכב הצפוני שלי בהיר. תאמינו לי, אני יודע. להיות חיובי זה לא קסם – זו עבודה. וגם השוואה לערפל של אחרים לא ממש עוזרת. אני יודע שיש לי הרבה יותר קל מאחרים, אבל זה לא הופך את הערפל שלי לפחות אמיתי.
הבנתי שהטריק הוא לשבור את המעגל. בדרך כלל זה שעמום או תסכול מסוים שגורם לי להרגיש רע. אני לומד – לאט – לשנות אווירה. לעשות משהו אחר. להישאר עסוק.
להיכנע לעצב, לשעמום או לפחד זה לא הפתרון. צ’רצ’יל אמר פעם: “אם אתה עובר בגיהנום – תמשיך ללכת”. אני הייתי משנה את זה ל-PSP ואומר: “אם אתה עובר בגיהנום – תחליף מסלול”.
העבודה שלי היא לפזר את הערפל ולתפוס את הרגעים שבהם השמיים מתבהרים. רגעים כמו זמן עם הילדים, אשתי, חברים, משחק שחמט טוב, יצירה באמנות, פעילות גופנית, כתיבת מאמר טוב. וגם למצוא דרך לצחוק – זה תמיד עוזר, אפילו אם זה על חשבוני, וזה די קל.
אני עדיין מפתח את הרעיון הזה, ואשמח לשמוע מאחרים. אם מצאתם דרכים לפזר את הערפל שלכם – דרך יצירתיות, קשרים או כל דבר אחר – אני אשמח לשמוע.
הכוכב הצפוני שלי נהדר. אני רק צריך להשתפר בלהסתכל דרכו או למצוא דרכים להימנע ממקומות ערפיליים.
