Ser positivo no es automático ni fácil, es una elección que tengo que hacer cada día. Hay personas que tienden a ver el vaso medio lleno o medio vacío. Yo soy claramente del primer tipo. Pero eso no significa que sea sencillo. Requiere trabajo real. Este blog es una de las formas en que sigo nadando contra la corriente.
Últimamente, el PSP está ganando terreno. Estoy más lento, más inestable. Mis ojos me están dando más problemas, y hoy tuve un clásico episodio de atragantamiento, a pesar de no haber comido ni bebido nada. Solo polvo en el aire, y de repente estaba ahogándome.
Estos momentos me han llevado a pensar en mi estado mental como una Estrella del Norte cubierta por niebla.
Conozco mi Estrella del Norte, mi propósito, mi dirección, lo que me da sentido. Tengo la suerte de seguir teniendo todo eso. Tengo una fe profunda y una gratitud sincera por los regalos que he recibido en esta vida. Como he dicho muchas veces, realmente no cambiaría mi vida por la de nadie. Mi Estrella del Norte está clara y brilla intensamente.
Pero la niebla es densa. Los síntomas, el atragantamiento, las caídas, las cosas que ya no puedo hacer, nublan mi visión. Me frustran. El futuro que se acerca me llena de ansiedad.
No me ayuda cuando la gente me recuerda lo brillante que es mi Estrella del Norte. Créeme, lo sé. Ser positivo no es magia, es trabajo. Y tampoco me ayuda que me comparen con la niebla de otros. Sé que lo tengo más fácil que muchas personas, pero eso no hace que mi niebla sea menos real.
He comprendido que el truco está en romper el ciclo. Normalmente es el aburrimiento o una frustración específica lo que me afecta. Estoy aprendiendo, aunque lentamente, a cambiar de actividad. Hacer otra cosa. Mantenerme ocupado.
Rendirse ante la tristeza, el aburrimiento o el miedo no es la solución. Churchill dijo: “Si estás atravesando el infierno, sigue adelante”. Para el PSP, yo lo adaptaría: “Si estás atravesando el infierno, cambia de rumbo”.
Mi trabajo es despejar la niebla de mi visión y aprovechar los momentos en que las nubes se disipan. Momentos como pasar tiempo con mis hijos, mi esposa, mis amigos, jugar una buena partida de ajedrez, hacer arte, hacer ejercicio, escribir un buen artículo. Y encontrar alguna forma de reír – siempre ayuda, incluso si es a mi costa, lo cual es bastante fácil.
Todavía estoy desarrollando esta idea, y me encantaría escuchar a otros. Si has encontrado formas de despejar tu propia niebla, ya sea a través de la creatividad, la conexión o cualquier otra cosa, me encantaría saberlo.
Mi Estrella del Norte es maravillosa. Solo necesito mejorar en verla a través de la niebla, o encontrar maneras de evitar los lugares con niebla.
